Meerdimensionaal Evalueren
Een mooie techniek om ongenuanceerde negatieve opvattingen over het zelf tegen te gaan, is het Meerdimensionaal Evalueren. Het Meerdimensionaal Evalueren is gericht op “Zwart-wit-redeneren” en helpt te komen tot een genuanceerd oordeel over het zelf. Binnen de cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt het Meerdimensionaal Evalueren gezien als een visuele cognitieve uitdaagtechniek. Wat is Meerdimensionaal Evalueren? Bij […]
