Bevlogen Behandelaren
𝗘𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘃𝗹𝗼𝗴𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻. GGz-professionals zijn daarop geen uitzondering. Tegelijkertijd staat de bevlogenheid waarmee GGz-professionals hun werk doen onder druk. 𝗘𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗳𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻: – Behandelaren ervaren minder plezier in hun werk en zijn meer emotioneel uitgeput (Schaufeli & Schaufeli, 2022) – 1 op de 4 jonge behandelaren heeft zelf psychologische hulp (Van […]
Ervaringsgerichte interventies bij een negatief zelfbeeld
“Ik weet wel dat het zo is, maar het voelt niet zo” Dit is een veel gehoorde uitspraak na de cognitieve uitdaagtechniek Meerdimensionaal Evalueren. “Ik kan nu zien dat ik objectief gezien de moeite waard ben, maar het voelt niet zo”. Is dat erg? Nee, want in veel gevallen is het al winst als iemand […]
Meerdimensionaal Evalueren
Een mooie techniek om ongenuanceerde negatieve opvattingen over het zelf tegen te gaan, is het Meerdimensionaal Evalueren. Het Meerdimensionaal Evalueren is gericht op “Zwart-wit-redeneren” en helpt te komen tot een genuanceerd oordeel over het zelf. Binnen de cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt het Meerdimensionaal Evalueren gezien als een visuele cognitieve uitdaagtechniek. Wat is Meerdimensionaal Evalueren? Bij […]
Afronding Basiscursus Cognitieve Gedragstherapie
Wat was dit een kundige groep! Vanaf september volgde deze groep de Basiscursus CGT. Week-in week-uit verdiepten we ons in de krachtige principes van Cognitieve Gedragstherapie. Het leverde wekelijks boeiende discussies op. Over de reikwijdte van CGT. Over de kracht van imagineren. Over de wetenschappelijke evidentie van manifesteren en bidden. Over de vraag hoe om […]
De Rechtbanktechniek
Een veel gebruikte cognitieve uitdaagtechniek binnen de cognitieve gedragstherapie (CGT) is de rechtbanktechniek. Deze methode helpt cliënten om disfunctionele gedachten kritisch te evalueren en te herstructureren. Door het vergelijken van gedachten met een rechtszaak, wordt de cliënt gemotiveerd zo objectief mogelijk naar overtuigingen te kijken. En van daaruit op redelijkheid te toetsen. Wat is de […]
Emma Kok over de impact van pesten op welbevinden
Knap hoe Emma Kok bij Eva Jinek in 1 minuut de impact van pesten op mentaal welbevinden weergeeft: Vroege (pest)ervaringen verstoren zowel zelfbeeld als vertrouwen in anderen. En het kan jaren duren voordat dat hersteld is. Ook als je een supergetalenteerd zangeres bent… Vroege (leer)ervaringen doen ertoe… Emma Kok, dank voor je openheid! Het inhoudelijke […]
Boekrecensie: Cultureel responsieve Cognitieve Gedragstherapie
In een multiculturele samenleving, is het voor een cognitief gedragstherapeut van belang oog te hebben voor culturele verschillen. En de behandeling waar nodig cultureel responsief vorm te geven. Op de vraag hoe dat te doen, biedt het boek Culturally Responsive Cognitive Behavior Therapy, Practice and Supervision (Cultureel responsieve cognitieve gedragstherapie) concrete handvatten. Blinde vlek Het […]
Wat is Cognitieve Gedragstherapie?
Op de vraag wat Cognitieve Gedragstherapie inhoudt (en wat niet), zijn vele antwoorden te geven. Soms zijn mensen van mening dat CGT het invullen van een gedachterapport is. Of het volgen van een protocol. Of het omvormen van niet-helpende gedachten. Zelf denk ik dat het breder is dan dat. Ook tijdens cursussen doen deelnemers regelmatig […]
Boekrecensie: Verdragen, over de hulp-helpt-mythe
In de discussie rond het vorige week verschenen boek “Verdragen” van Flip-Jan van Oenen was de nuance ver te zoeken. Zo kopte dagblad Trouw: “Psychotherapie werkt niet, zegt deze behandelaar” (om vervolgens een paar dagen later na de ontstane discussie de titel aan te passen naar “Psychotherapie werkt nauwelijks”). In hetzelfde stuk verdedigde de […]
Trauma en Schuldgevoel
Afgelopen vrijdag begon de strafzaak tegen de verdachte van een omvangrijke seksueel misbruikzaak in Barendrecht. Het 8-uur-journaal opende met dit onderwerp en had aandacht voor de impact van deze zaak op ouders. Ook hier kwam de rol van schuldgevoel onder ouders terug: “Ik had het moeten weten, ik had het kunnen voorkomen” was daarbij een […]
